Tudnátok olyan sportot ami nem erőlködésből áll?
Figyelt kérdés
de mégis kicsit izmokat is. Sajnos szem betegségem miatt nem emelhetek nehezet és nem "erőlködhetek".
Tehát súlyok emelese és húzódzkodas kizarva..
2021. szept. 12. 17:28
1/9 A kérdező kommentje:
izmosít is kicsit
2021. szept. 12. 17:29
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Sakk 30 kilós bábukkal.
Én eskü kipróbálnám.
3/9 anonim válasza:
válasza:Ilyen nincs, hogy nem "nehéz" de izmosít, mivel épp azért izosít, mert nehéz (azaz olyan terhelés, amihez több izom kell, mint ami van, amely "felismerés" indítja be az alkalmazkodási folyamatot, ami a több izomhoz vezet)
De egyébként nem kell 1 RM-et nyomni a teremben, lehet olyan súllyal is edzeni, amiből 12-t ki tudsz nyomni.
4/9 A kérdező kommentje:
De egyáltalán nem erölködhetek emelhetek súlyt a szemem miatt. Ilyen 5kgval semmire se mennék
2021. szept. 12. 17:41
6/9 anonim válasza:
válasza:Saját testsúlyos edzés, edzővel.
7/9 anonim válasza:
válasza:képességfejlesztő edzésekben kezdj el gondolkodni inkább.
8/9 A kérdező kommentje:
Km?
2021. szept. 12. 21:25
9/9 anonim válasza:
válasza:Nyomorék vagy fogadd el
Amit szeretnél csinálni azt nem csinálhatod ennyi
Én életem sem szebb ezért vagyok ilyen őszinte csak nekem később nyitották fel a szemem
Kezdj el inni vagy akármi jobb lesz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!