Van havi 50 ezrem az egészségemre. Hogyan használjam fel hatékonyan?

Konditerem heti 3-4x, rendes edzéstervvel. Mellé vitamin, magnézium ilyesmi. Ez meg van 10-15-ből kapásból.

Vásárolj egészséges alapanyagokat és főzz magadra. Menj el szűrővizsgálatokra. Vegyél egy jó minőségű futócipőt, edzőtermi bérletet, járj személyi edzőhöz.

A pénz az csak egy dolog, a valódi kérdés az hogy motivációd van-e. Mert anélkül semmi nem működik. Ha komolyan gondolod az életmódváltást akkor én javaslok neked első körben egy hobbi sportolásra alkalmas kerékpárt, ez olyan 200-250 000 forint egyszeri beruházás(ha újat veszel). Emellett, mivel úgyis jön a rosszabb idő lassan, eljárhatnál fitness terembe. A havi bérlet díja elég nagy szórást mutat, utána kell nézned hogy nálatok mennyi az annyi. Vehetsz egy jó futócipőt is, hogy meglegyen a változatosság az edzéseidben. Emellett technikai ruházat is kelleni fog, szabadtéri sportoláshoz mindenképpen.Ezek összesen azért nem kevés pénzbe kerülnek. Ha ezek az alap feltételek megvannak akkor a többi már a kaján és a kitartáson múlik, az már csak rajtad áll hogy a kajára szánt pénzt mikre fogod elkölteni.