Milyen sportot válasszak, ami ezeken segítene?
A karom felső része és a combom nagyon vastag :S
Milyen mozgásforma segítene ezen? Még nem sportoltam semmit, de szeretek mozogni.
Lehetőleg olyan keresek, amit Győrben is megtalálhatok és nem túl drága.
Előre is köszönöm a válaszokat.
(14/L)
pedig csak a diéta segít rajta.Nincs olyan mozgásforma ami koncentrált pontokról hozza le a zsírt.Az hogy honnan illetve milyen sorrendben égeted le a zsírt a testrészeidről genetikai dolog.De kalóriadeficit nélkül nem lehet zsírt égetni.
A diéta alatt nem azt kell érteni hogy semmit sem eszel hanem azt hogy tudatosan eszel.
Napi többször kis adagokat Ch-t a minimumon tartva.Fehérjebevitelt kicsit megemeled.Szedsz mellé valami vitamint.Mellette futsz,biciklizel,aerobik mind1.Ennek lesz hatása
Úszás az szépen formálja a lábakat és a kartis szóval szerintem neked pont jó lenne.
Akár otthon tornázhatsz is. Neten sok olyan gyakorlatot találsz ami ezekre a testrészekre jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!