fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ezt hogy lehet elérni?

Ezt hogy lehet elérni?

Figyelt kérdés

176cm, 60kg, 14/F


Kicsit vékonynak érzem magam, a hátam és a mellkasom keskeny , ez zavar leginkább.

Szélesebb hátat, mellkast szeretnék.


Tehát nem szálkás alkatot szeretnék, hanem inkább nagyobb darab szeretnék lenni.

Nagyon nehéz ezt így megmagyarázni de:

Sportos testalkat, nagy hát, nagy mellkas, de kockahasat nem szeretnék.



Ezt hogy lehet elérni? Hízok és rágyúrok? Vagy mit kell tennem?



Köszi előre a normális válaszokat.


2010. aug. 26. 21:34
 1/9 A kérdező kommentje:
Vagy gyúrok és hízok rá egy kicsit?
2010. aug. 26. 21:36
 2/9 clint ***** válasza:

most erre milyen választ kéne kapjál?

egyél sokat, járj edzeni, légy türelmes. Ha vékony vagy ez az alap testalkatod, így elhízni is nehézkes lenne.

Fegj egy nagydózisu multivitamint előszőr is, és nyomás a terembe.

2010. aug. 26. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:
Jártam edzőterembe egy pár hónapot, szedtem is fel egy kis izmot, de nekem olyan gusztustalan, hogy pl. a karomon is látszódnak az edzés miatt az erek.
2010. aug. 26. 21:52
 4/9 anonim ***** válasza:
Ez egyeseknél vonzó tud lenni...
2010. aug. 26. 23:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:

A cél egyszerűbb mint gondolod. Csak enni kell. Hogy mit? Mindent! Mikor? Mindig! Egyél húst kenyérrel, sokat ne fogd vissza magad!

Bár nem értem miért jó jelentősen zsírosodni de ezt azt hiszem döntse el mindenki saját maga. Edzeni azért járj le mert anélkül csak háj fog feljönni és akkor nem a vállad lesz széles hanem a hasad.

2010. aug. 27. 12:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 clint ***** válasza:
sztem ő inkább vizesedni akar.
2010. aug. 27. 12:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

Akkor elsőnek tisztázzuk mégis mit akar a kérdező.

Kérlek válassz melyikre akarsz hasonlítani?

1. [link]

2. [link]

3. [link]

vagy milyen akarsz lenni?

2010. aug. 27. 13:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
Innen a második a legszimpibb.
2010. aug. 27. 13:51
 9/9 anonim válasza:

szerintem az 1.....:D

Nem olyan WÁÓ de kigyúrt állat....hanem olyan izmos....xD

2010. szept. 1. 20:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!