Ha az alapanyagcserém 1400kcal, de ugye dolgozok stb, ezért 1600-1700kcal-t eszek, viszont minden nap elégetek 600-700kcal-t edzéssel, tehát nap végèn mondjuk 1000kcal lesz, akkor az 1000és az 1400 különbségét kell nèzni,tehát fogyni fogok?
Figyelt kérdés
Mi van akkor, ha pl 1600-1700kalóriát égetnék 1 nap, és 1600 kalóriát ennék?
Köszi.
2021. máj. 11. 19:52
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem csak az edzessel egetsz kcalt. Hanem mindennel... azzal is pl h fekszel.. Ha 1000kcal maradna az nem deficit...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!