Nagyobb mellű hölgyek, a mell feszességéért tudtok tenni? Mellfelvarrás nélkül?

Vagy szülés, vagy fogyás után, de csak simán a kor előrehaladtával is ereszkedik a mell sajnos. nekem is megereszkedett sajnos, elég nagyok, és attól tartok, hogy ez már csak rosszabb lesz, melltartó nélkül szégyellek még otthon is lenni. Pedig alig múltam harminc.

Ha van valakinek gyakorlatsor, torna felől olyan tapasztalata, ami bevált és változást hozott, kérem, ossza meg. vagy bármi más, ami segíthet. Egészen kétségbe vagyok esve.