Milyen erőfejlesztő gyakorlatokat ajánlanátok sakkozáshoz?
Figyelt kérdés
Szeretném megedzeni az ujj, csukló és alkar-izmaimat és esetleg a fenekemet, mert egy ideje nem fejlődök játékerősségben, azt hiszem, túlzottan a stratégiai tudásomra koncentráltam, az erőnlétet elhanyagoltam. Milyen edzés alkalmas erre? Van esetleg edzéstervek kimondottan sakkozóknak?2021. ápr. 23. 09:20
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Tigris bukfenc, előre szaltó, tripla axel.
3/5 anonim válasza:
válasza:Carlsen kosárlabdázik, neked is ezt ajánlom. Nem csak az erőnlétet fejleszti a releváns izmokban, de a pontosságot is! :D
4/5 anonim 
válasza:
válasza:A Polgár lányok talán ping-pongoztak. Én futok, vagy sajátsúlyos edzést végzek. Ezek is kellenek, mert állóképesség és monotonítás tűrés nélkül nem lehet jó eredményt elérni egy 5-6 órás parti végén.
5/5 Thunderfairy válasza:
válasza:Úszás is jó lehet sakkhóz vagy a biciklizés.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!