Farokcsont fájdalom has edzés közben?
Valaki tudna segíteni, hogy hogyan lehetne az edzés közbeni farokcsont körüli fájást elkerülni?
A gyakorlatokat ugyanúgy vegzem mint eddig, én arra gondoltam, hogy most azért érzem, mert fogytam és kevésbé zsíros már az a terület.
Meg ha például zsugor felülést csinalok, akkor így billegek kb a gerincemen es elég kellemetlen.
Köszönöm előre is🙂
válasza:Tegyel puhat (pl parnat) a segged ala
Szokott fajni egyebkent magaban is?
Nem, máskor nem.
Köszi:)
válasza:Reumatológussal lenne érdemes megnézetni. Addig is kis olvasnivaló:
válasza:Nekem is volt ilyen, mikor túl kevés volt már ott a zsír, akkor kezdett el fájni, mert csont szúrta és ugye súrlódás hatására seb keletkezett.
Tegyél a derekad alá takarót vagy csináld jóga matracon. Ne vidd azért túlzásba, ha napi több százat megcsinálsz, attól is fájhat.
Köszi mindenkinek:)
Igen, nekem is feltunt hogy rendesen kipirosodik a hátamon es derekamon a bőr:(
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!