fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A 8-10. fekvőtámasz után már...

A 8-10. fekvőtámasz után már fájdalmat érzek a farokcsontomnál. Mi a probléma?

Figyelt kérdés
Lehet, hogy az izom húzódik, vagy a csonttal van baj? Majd idővel elmúlik?

#fájdalom #fekvőtámasz #húzódás #farokcsont
2012. okt. 29. 19:01
 1/6 anonim ***** válasza:
Lehet,hogy le enged a csipödet!
2012. okt. 29. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Igen, leengedem.
2012. okt. 29. 21:17
 3/6 A kérdező kommentje:
de nem jobban, mint a képen a fickó: [link]
2012. okt. 29. 21:18
 4/6 anonim ***** válasza:

alsó hátra,gerincfeszítőre edzel-e?

valszeg azért fáj,mert gyenge.

2012. okt. 31. 01:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
Alsó hátra nem. Arra milyen gyakorlatok vannak? Csak mert nem fájdalmat érzek, hanem izmot, mint ha elfáradna
2012. okt. 31. 10:10
 6/6 anonim ***** válasza:

csípőemelés 3x50

elülső hídtartás legalább 1 percig

homorítás 5x10

jó reggelt gyakorlat 3x30

2012. okt. 31. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!