Császármetszés után mennyi idő teljen el, ha szeretnék fitnesz karikát/ hulahopp karikát használni?

Nem célom, hogy nagyon lefogyjak. A hasizmomat szeretném inkább helyreállítani. Nem tudom, hogy ez mennyire császárseb kímélő mozgásforma, régen nagyon szerettem hulahoppozni és eszembe jutott, hogy még élvezném is a többi mozgással ellentétben.

6 hónapos a kisfiam, de azért néha érzem a sebemet, meg sem kell hozzá erőltetnem magam. Várjak még vele, vagy ez teljesen normális?

Jelen helyzetben orvossal nem tudok erről beszélni.