Szerintetek a sprintelés vagy a hosszabb távú futás egészségesebb?
Figyelt kérdés
2021. márc. 23. 21:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Még a sprinterek edzéstervében is van hosszútáv futás. Mindenképpen a vegyes edzés az egészséges, vitatható milyen aranyban, utana a csak hosszú, a csak sprint pedig nem egészséges, sérüléshez vezet.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Halálig hajtva rendszeresen egyik sem jó. Ha közepes/ gyorsabb tempóba lefutsz heti 3x 5-10km-et és egészséges vagy nem fog elvinni az mondjuk jó, de 1. jól írja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!