fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 20 perc alatt 2 km futás rossz?

20 perc alatt 2 km futás rossz?

Figyelt kérdés
Már egy hete futok minden nap futópadon, egy intervall tervet követve. 20 perc alatt futok le 2 km-t és kb. 200 kcal-t égetek. Ez nagyon gyenge eredmény? Ezelőtt nem igazán mozogtam aktívan.

#futás
2021. márc. 22. 15:44
 1/9 anonim ***** válasza:
42%
Kezdetnek nyilván nem rossz, de egyébként igen, elég gyenge eredmény, a leglassabb, nem sportoló, sokat lazsálós tinik lefutották nálunk anno a gimiben 15-16 perc alatt.
2021. márc. 22. 15:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
80%

Szerintem kezdésnek is egészen rossz. Ez sétatempó. 2km-re van a munkahelyem a lakásomtól, gyalog járok be és 20-25 perc alatt szoktam beérni attól függően, kapok-e pirosat a két lámpás zebránál, ahol keresztül megyek.


Ha sérülésből lábadozol vagy komoly túlsúlyod van és ez a "futás" inkább távgyaloglás, akkor rendben van. Ha amúgy egészséges vagy és tényleg csak edzetlen, akkor is még belesétálva is 15 perc alatt kéne lenni.

2021. márc. 22. 16:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
90%

8km/h-ig kocogás, nem? Hát ez pont 6km/h.

A séta meg 4-5km/h, de olyankor ugyebár valamelyik lábad mindig éri a talajt.

2021. márc. 22. 16:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
74%
Hát, én sétálva is bőven megteszek ennyit, szóval szerintem elég vérszegény.
2021. márc. 22. 16:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
82%
6 km/h nem futás. Nagy jóindulattal kocogásnak nevezhető, de én kb. ilyen sebességgel gyaloglok.
2021. márc. 22. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
81%
Ahogy írták, ez nem túl jó eredmény. Kivéve persze ha 50+ kiló felesleg van rajtad.
2021. márc. 22. 17:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
0%
Én 10 perc alatt futottam le
2021. márc. 23. 08:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
51%
Ha most kezded teljesen jó!! Legalább elkezdted!!! Csináld tovább és jobb lesz!!!
2021. márc. 24. 10:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim válasza:
Miért, hány km számítana jónak ez esetben?
2021. máj. 14. 10:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!