Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mikor focizhatok újra?

Mikor focizhatok újra?

Figyelt kérdés

5 hete volt egy részleges bokaszalag szakadásom 8,6 fokos ezért nem kellett begipszelni hanem csak rögzítőt kaptam rá amit 6 hétig kell hordanom ha letelik a 6 hét akkor focizhatok szerintetek vagy még pihentessem?

2010. aug. 19. 14:40

1/1 anonim

válasza:

Olyan 8-12 hét után kezdheted el a terhelést fokozatosan. De a hat hét után járhatsz gyógytornára ha a pénztárcád megengedi.

2010. aug. 19. 14:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi idő kell, hoy újra formába lendüljek?

A Forma 1-et meg lehet nézni valahol újra?

Mi lenne ha küzdősportot űznék? Az éven szilánkossá tört a metacarpus a kezemben és nem tudom mennyire lehet terhelni, mert szokott fájni. Vajon újra eltörne?

Ha egy erős gumival összekötöm bokánál a lábaimat és azt feszítem szét, majd engedem újra össze, ez melyik izmokat edzi a lábon?

Sikerulhet ujra elkezdenem eredmenyesen balettozni?

Nekem 2,5 éve volt egy balesetem jobb karom könyökhajlatánál el vágta az üveg , Karom gyenge lett és kicsi 1 éve edzem újra és utóbbi időben nem nagyon fejlődik...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!