fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen sportot kell végezni...

Milyen sportot kell végezni ahhoz, hogy férfiként a felsőtestem és vállaim edzettek/szélesek legyenek?

Figyelt kérdés

Biciklizek, cardio-zok, futok.

Inkább ilyen szélesebb erős vállra vágyom. Ami férfias.

Nem kell, hogy kigyúrt legyen.


Otthoni gyakorlatok érdekelnének elsősorban. Pl rendeljek-e súlyzót?



#egészség #mozgás #edzés #sport #kardio #atlétikus
2021. márc. 10. 15:40
 1/6 anonim ***** válasza:
67%
Kajakozzál
2021. márc. 10. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
50%
2 év kubikos meló 😀
2021. márc. 10. 16:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
50%
Birkózás.
2021. márc. 10. 16:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Én úszni vagy szertornázni mennék.
2021. márc. 10. 17:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Utolsó vagyok, bocs nem olvastam, hogy otthon..
2021. márc. 10. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

Fekvőtámaszok különböző kéztartással.

Pike fekvőtámasz vállra, amiből idővel el tudsz jutni a kézenállásból nyomásig.

Minimum egy kétkezes tárcsás készletet rendelj, ezekkel lehet előre-oldalra-hátraemelést végezni, de mellre a tárogatáshoz és hátizomgyakorlatokhoz is kellenek.

2021. márc. 11. 07:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!