Elkezdtem edzeni és csökkent a szexuális kedvem,mit tudok tenni?

Pont hogy meg szokta hozni. Várj a kijelentéseddel még pár hétig

Kardio vagy ero?

Ha a cerka hegye mindég kitörik, akkor másik hegyezőre kell váltani ! Döntsd el neked melyikre van nagyobb szükséged, mert a végén még a szappant is kerülnöd kell !4 ??

Mikor edzel? A mai ember teljesen felborította a cirkadián ritmusát. Este, vagy késő délután kezdi az aktivitást, amikor pedig már a kortizol mélypont felé haladna, és átvenné helyét a melatonin. A késő délutáni, urambocsá' esti edzés többet árt, mint használ, mert nyugtalanul (túl fáradtan) alszol, nem tudsz regenerálódni. A tested nem gép. Add meg neki, ami jár, akkor fog jól működni.

Lehet rossz testrészre gyúrsz, hagyd abba az edzést.