Futásnál 160as átlag pulzussal futni sok szerintetek?

Fussal nyugodtan. Az ismerosod csak egy hulye vesznadar. 20 eve futok es sose mertem pulzust.

Teljesen egyénfüggő, hogy ki milyen pulzussal fut. Van egy általános ökölszabály, hogy a maximális pulzus a 220 mínusz életkor képlettel kapható meg, de ez se mindenkire igaz, én pl 35 éves vagyok, de 200 fölött van a maximális pulzusom és huzamosabb ideig is képes vagyok 180-as pulzus fölött futni különösebb megerőltetés nélkül. Szóval ne aggódj. Egyrészt 24 évesen még elég fiatal is vagy ahhoz, hogy a 160 magas legyen, másrészt a szervezet nem hülye, nem tudsz olyan pulzussal futni, ami káros lenne a szívednek (hacsak nincs valamilyen szívbetegséged), ha túl sok a terhelés, egyszerűen nem bírod tovább és lelassulsz, ezáltal a pulzusod is le fog esni.