Súlyemelő öv - Kell vagy felesleges?
Stabilabb tartást ad és megelőzi a sérvet azáltal,hogy a hasfalat belsőszerveket összenyomva tartja,nekipréseli a gerincnek.
Nekem volt egy porckorongsérvem ezért minden hosszirányban gerincterhelő gyakorlatnál viselem.
Testalkat függő is a dolog.Egy vastagcsontú törpe endomorf simán csinálja még a döntött törzsű evezést is öv nélkül,pedig az gerincszakító,de az én ekto-mezomorf gerincem nem sokáig bírná.Ezért viselek hozzá övet.
De ha megnézel egy súlyemelő versenyt,lökésnél ők is viselik.Ez az újfajta műanyag,tépőzáras öv,sokkal stabilabb,jobban felfekszik,mint a régi bőr.
Mindenképp biztonságosabb, ha nagy súlyokkal dolgozol. Sajna nekem sem a legjobb a derekam, igy szinte kötelező.
OFF: Mi az, hogy nem guggolsz?
"Guggolni, felhúzni nem szoktam, de fekve nyomni annál inkább. "
A kérdezőtől kérdeztem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!