Mennyi idő alatt lesz látható eredmény?
Figyelt kérdés
Ma kezdtem edzőterembe járni, heti 3x fogok 1-1,5órára. Ebből 2 alsótestre és 1 felsőtestre dolgozó alkalom lesz. 174cm vagyok, és 64 kilo. Mennyi idő alatt fog meglátszódni az eredmény?2010. aug. 13. 14:10
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha szarul étkezel akkor soha, ha jól, akkor 2-3 hónap alatt látványos a fejlődés.
2/7 Osynho 
válasza:
válasza:Mivel semmi konkrétat nem írtál, nem igazán lehet megmondani.
3/7 anonim válasza:
válasza:nekem haverom elkezdett sportolni ,azóta minden évben 5 kilót fölszedett , ma már 15 kg-val nehezebb mint az edzések előtt volt
4/7 anonim válasza:
válasza:ha jól csinálod akkor az első edzés után már érezni fogod hogy elfáradtál:D
Egyébként hogyan fogod kitölteni az 1-1,5 órát? Mert sokféle módon lehet... Ha írsz valami konkrétat akkor lehet róla valamit mondani, hogy egyáltalán jó-e.
5/7 A kérdező kommentje:
személyi edző állított össze egy edzéstervet, azt csinálom. hát, 2napja volt az első, de még ma sem érzem a karomat. :D
2010. aug. 15. 18:33
7/7 balazs00xx válasza:
válasza:SZabályos gyakorlat legyen! étkezésre figyelj!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!