Mit tegyek ha nem megy a fekvőtámasz?
Figyelt kérdés
Lány vagyok, 50 kg alatt, szóval elég vékony. A fekvő egyáltalán nem megy, de nem azért mert gyenge vagyok, hanem mert közben a vállam állandóan ropog és fáj a csuklóm is. Vagy rosszul csinálom és azért vannak ezek?2020. dec. 4. 10:59
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Jaa és bemelegítés! Nagyon fontos.
3/5 anonim válasza:
válasza:Valoszinuleg rosszul csinalod. Nezz videokat, hol kell lennie a karodnak. Vannak fekvotamasz keretek is, azzal leveheted a csuklodrol a terhelest.
Elso korben probald meg a terdtamaszos fekvozest.
4/5 anonim válasza:
válasza:próbáld a könnyítettet, illetve adj le pár kg-t
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
4: 164 centihez vagyok 45 kg, hova adjak le?😅
2020. dec. 4. 13:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!