Mennyire jelent egyet az izomláz az izomépítéssel/fejlődéssel?

Őszintén, sosem voltam nagy sportoló vagy a mozgás megszállott híve. Újabban azonban elkezdtem edzeni, mozogni, természetesen a jelen körülmények között csak itthon. Főleg a hasizom terén merült fel bennem ez a kérdés, mert újabban már nem érzek izomlázat az edzések után, pedig magát az edzést, a feladatokat ugyanolyan nehéznek találom, nem érzem azt, hogy váltanom kéne intenzívebb vagy nehezebb edzésre. Az izomláz eltűnése jelentheti azt, hogy mostmár csak fentebbi fokozatra kéne kapcsolni?