Melyik éri meg jobban? Venni otthonra valami tornaeszközt, vagy eljárni fittnes terembe?

Ha csak tényleg mozogni, és formásodni szeretnél, inkább otthon végezd.

Akkor csinálod amikor akarod, nem figyel senki. Kötetlenül, egyedül, szépen, nyugodtan. Inkább otthon ;)

A karcsúsodáshoz szerintem is jobb otthon dolgozni, tekerni. (De mégjobb futni a szabadban!)

Ami viszont fontos: azt írod nem akarsz fogyókúrázni. Pedig ha karcsúsodni akarsz, akkor kelleni fog: nem, igazából nem kell kevesebbet enned, de fontos hogy többet se egyél annak ellenére hogy elkezdessz sokat mozogni. A mozgás energiahiányt okoz, ami miatt éhesebb leszel mint szoktál lenni. Ha többet is eszel emiatt, akkor csak edzettebb leszel, de karcsúbb nem, mert a kaját fogod lemozogni és nem a zsírt. Csodák nincsenek, ha karcsúsodni akarsz akkor kevesebbet kell enni mint amennyit ledolgozol. Ezt nem lehet figyelmen kívül hagyni.