Ha nem tudok eleget enni, akkor megéri tovább edzeni?

1,5 éve edzek, egy kisebb izomtömeget sikerült felszednem, viszont itt meg is álltam a fejlődésben. Nagyrészt annak köszönhető,hogy soha nem tudom megoldani, hogy elegendő fehérje és szénhidrátdús ételeket fogyasszak, egyrészt az miatt, mert nem engedhetem meg magamnak, hogy ennyit egyek, másrészt, sokkal kevesebb kajával is beérem. Így aztán megfogalmazódott bennem az, hogy vajon így megéri e tovább kondizni, vagy teljesen időpocsékolás, hisz a kaja nagyban hozzájárul az izomfejlődéséhez. Mit tanácsoltok ilyenkor?