Hogyan készíthetek olcsón, házilag súlyokat súlyzórúdhoz?

Fogsz egy erős rudat ami tart, a két végére pakolsz két táskát, azt jól telepakolod, nagyjából egyenlő súllyal és hajrá.

Tárcsasúly forma pld két autogumi, felnin, feltöltve vizzel levegő helyett - egyik ismim ezt használja! A börtönbe pedig 30literes kannákat töltenek tele szintén vizzel és azokat emelgetik. :)

Betonból is tudnál csinálni . Csak amikor kiöntöd , tegyél a közepébe egy akkora átmérőjű hengert , mint a rudad , hogy legyen a közepén luk .

Súlyzórúd legyen valami erős anyagból, mert balesetveszélyes. Mi régen betonból öntöttük egy nagyobb átmérőjü pvc cső volt a kilső átmérő a belső pedig egy kicsit nagyobb átmérő mint a súlyzórúd. Az egyetlen probléma az volt vele hogy a beton súlyok a sok pakolgatástól morzyolódtak így sokat kellett takarítani utána. Sok sikert!

Ha így oldod meg a pvc csövet darabold össze elötte akkorákra amekkora súlyokat szeretnél érdemes több féle méretet csinálni, mert a súlyzórúd mindkét oldalára ugyanannyi súly kell, de ha mondjuk csúcsra nyomsz (Illetve pár kilóval növelnéd a súlyt) akkor nem biztos hogy az egyenként minimum 5 kilós betonsúly ami már párban 10 kilót jelent, meg is tudod emelni.