Legyek türelmesebb vagy vàltoztassak?
Figyelt kérdés
94 kilóról 69-re sikerült fogynom egy év alatt, de szeretnék még legalàbb 6 kilót fogyni. Pàr hónapja tartom a súlyom, nehezebben akar lemenni, főleg hogy mostmàr nem szoptatom a kisbabàmat.
Vegyem szigorúbbra az étkezést és edzek többet vagy csinàljak mindent ugyanúgy és legyek türelmes?
Heti 5x edzek itthon és nem eszek rossz ételeket, egészségesen tàplàlkozom.
Vàladzaitokat köszönöm!
Szép napot! :)
2020. okt. 16. 15:00
A kérdező szavazást indított:
Fogyàs
Edzés
3 szavazat
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem teljesen egyertelmu szamomra a kaet valaszlehetoseg hovantartozik. Szerintem erdemes lenne csokkenteni a bevitt kaloriat, egy par szazzal.
2/2 anonim válasza:
válasza:Heti 5-nél többet hova akarsz edzeni?
A szervezetednek szüksége van a pihenésre is. Egyébként meg nagyon szép eredményt értél el, és látod, nem kellett hozzá se koplalnod, se halálra edzeni magad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!