Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Keresek otthon csinálható...

Keresek otthon csinálható gyakorlat sort, ami nektek bevállt?

Figyelt kérdés

férfi vagyok 42 éves, 178 centi 80 kiló. szeretnék rendszeresen mozogni, de a gyakorlatban nem tudom beilleszteni az eljárós sportokat. max heti egy úszást. most is tornázgatok itthon és egy tetszik, de örülnék valami új gyakorlatoknak.

#edzés #torna #otthoni edzés #gyakorlatsor

2020. aug. 10. 14:43

1/3 anonim

válasza:

A helyes válasz: igen.

2020. aug. 10. 15:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

Keress valami edzős videót chloe ting youtube oldalán:)

2020. aug. 11. 21:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

#2 oké értem :D

2020. aug. 12. 18:07

Kapcsolódó kérdések:

Olyan 13 óra fele kardiózok, és ezután ahogy befejeztem csinálhatom a fenék gyakorlatokat, és már erősítő gyakorlatot? Vagy ezeket délután fele?

10 perces egész testet átmozgató gyakorlatsort keresek, amit reggel munkábamenet előtt csinálhatnék. Tudnátok linkelni youtube videókat?

Hogyan érhetném el, hogy "kocka" hasam legyen? Vagy egyáltalán elérhetem ezt lányként? Milyen gyakorlatokat csinálhatnék? És az étrenddel mi van? C:

Kyphosis-os gerincre milyen erősítő gyakorlatokat csinálhatok?

Ha csinálom a fegyencedzést, csak a kijelölt gyakorlatokat csinálhatom vagy azon kívül hozzátehetek 1-2 plusz gyakorlatot is?

Milyen gyakorlatok csinálhatok egy darab 10kg-os kézi súlyzóval?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!