Trambulinos edzés mennyire eredményhozó?

15kg-ot fogytam,most szeretnék kicsit szálkásítani,csinosodni.A fogyásom abszolút edzés nélkül,csak a táplálkozásra figyelve ment végbe.Csípő-comb-has a megcélzott terület. Tudom,hogy vannak azok a trambulinos edzések,ahol egy kicsi,kb. 1méter átmérőjű trambulinon edzenek a csajok (általában lányok:D) a kérdésem az lenne,hogy egy rendes,nagyméretű trambulinon egy hasonló edzés mennyire lenne kifizetődő? Lehet vele eredményt elérni? Illetve gondoltam még a hulahopp karikára, erről valakinek vélemény? Kérlek ne támadjatok nekem,de én gyűlölöm a rendes edzéseket,amiket youtubeon látok, egyszerűen nem szeretem csinálni,elfáradok,aztán hagyom az egészet,nem szeretek olyan dolgokat csinálni,amit nem csinálok szívesen. Ezért gondoltam a trambulinra,vagy hulahoppra,mert mindkettőt szívesen csinálom,nem számít,hogy mennyire fáradok el benne. Ezért kérlek ne támadjatok,meg okítsatok,tudom,hogy ezek azok,amik direkt a hasat edzik,meg azokat az izmokat dolgoztatják meg,amiket kell,de egyszerűen nem bírom megszeretni,sőt,kifejezetten gyűlölöm:( Köszönöm előre is a válaszokat^^