Ha nem végzek erősítő, súlyzós stb. edzéseket, csak kardiót, akkor poshadt maradok?
Figyelt kérdés
Nem célom, hogy izmos legyek, csak annyi, hogy ne legyek full löttyedt.2020. júl. 26. 10:55
1/4 MadSeal 
válasza:
válasza:Akkor elég valami aktívabb sport meg diéta.
2/4 A kérdező kommentje:
Akkor mondjuk az is elég, ha pl. futsz, biciklizel, teniszezel vagy jársz valami edzőtermi csoportos edzésre?
2020. júl. 26. 13:12
3/4 MadSeal válasza:
válasza:Arra, hogy fittebb legyél, elégnek kellene lenni, de a diéta a legfontosabb, ezek inkább csak segédeszközök.
4/4 anonim válasza:
válasza:Arra a futás is jó, persze. De egyébként már sima séta is, célszerű azzal kezdeni amúgy is.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!