Ha heti 4 kondi mellett eljárok heti 2x úszni, úgy jobban fogok formásodni?
Figyelt kérdés
Vékony testalkatú, és szálkás izomzatú vagyok. Kb. 1 éve járok rendszeresen kondiba 4x egy héten. Ha 2x eljárok úszni a kondi mellett, akkor jobban fogok formásodni, erősödni, vagy inkább fogyni fogok? (nem célom a fogyás)
17l
2020. jún. 15. 11:38
1/2 anonim válasza:
Attól függ...
Ha a kondis edzés alatt nagyon megerőlteted magad akkor nem feltétlen ajánlatos "erőteljes úszásba" kezdeni. Hiszen az úszás igen sok izomt megmozgat (sőt szinte az összeset), amiknek kellene a regenerálódás.
2/2 anonim válasza:
A karod erősödni fog az úszás miatt, de ha a kondiban is erősítesz a karodra akkor nem kell járnod úszni:)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!