Mit sportolhatnék ilyen problémákkal?
Figyelt kérdés
Most kezdtem el diétázni, jól is megy, de a mozgással gondjaim vannak! Néhány éve megsérült a térdem, megműtötték, azóta nem tudok biciklizni, nem is szabad! Se futni, jógázni/pilates meg a hátam miatt nem, mert fáj a gerincem. Úszni sajnos nem tudok menni, nagyon szeretem, de allergiám van a klórra!
Gyógytorna, amit a hátamra kapok meg a fogyasztótól távol áll!
Segítsetek, mit tudnék így mozogni?
2010. júl. 30. 17:42
3/3 Dodesz.. válasza:
Szia!
A gyaloglás az tényleg hatékony! :D
Én is nagyon sok éven keresztül gyalogoltam, meg is látszilk, a lábad szép formás lesz tőle..:P
De a hatás csak akkor lesz, ha nem sétálsz, hanem gyorsabban gyalogolsz...:)
Sok sikert!
15/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!