Futás közben/után iszonyatosan fáj a vádlim. Mi lehet a baj?

Szerintem a vénás keringésed nem az igazi. Bár minden fájdalom más. Ez olyan, mintha kőből lenne.

Nekem ez súlyosabbnak tűnik mint valami párszori elfáradás vagy húzódás. Konzultálj orvossal.

egyrészt masszázs minden este, Flexagil krémmel kenegessed, és legalább 15 p gimmnasztika /lábújhelyre állás, bokakörzés nagyon sok / legyen benne, és a futást nagyon lassú kb tipegéssel kezdjed, nem ciki!!!, és kb 10 15 perc alatt érd el a futás tempód és abban fuss 2,5 km-t, lehet a cipőd is "sz.r" , vagy anatomialilag nem megfelelő, de nekem is ez volt, jah nekem aszfalton jött elő, átváltottam terepre, kentem, masszás bemelegítés normálisan és két hét alatt elmúlt, azóta se jött elő. hajrá! UI: ha ezután sem múlik akkor viszont doki, lehet részleges inszalag szakadásod is vagy komolyabb húzódás