Valakinek bevált ez a gyakorlat?
Figyelt kérdés
Elvileg a sima csípőemelés fekve helyett érdemes végezni, mert kikapcsolja a combhajlítókat, és koncentráltabban dolgozik a farizom. Tényleg működik hosszú távon?
https://www.youtube.com/watch?v=MQ62r2V7Lw8
2020. máj. 9. 15:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én nem kapcsolnám ki a combhajlítókat. Ha ugyanazzal a gyakorlattal több területet edzhetek, miért ne tenném?
2/3 A kérdező kommentje:
Állítólag pont ezért jó, mert ugyanazt a sújt csak a farizmokkal emeled meg, és így lesz a végeredmény formás buboréksegg:)
Mondjuk ugyanez párhuzamos lábbal szintén elérhető, ha súlyzót teszel a hasadra...
2020. máj. 9. 18:05
3/3 anonim válasza:
válasza:Ez egy jo bemelegito vagy izolacios gyakorlat, guggolas/felhuzas/csipoemeles/labtolas MELLE.
Egyenkent buboreksegged nem 2 honap alatt lesz, es nem ettol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!