HIIT-et követő másnapi izomláz normális?
Figyelt kérdés
Átlagos testalkatom van.
180 cm, 74 kg.
Kerékpározni/kocogni szoktam.
Viszont kifejezetten HIIT-ezni tegnap kezdtem el és tényleg elég intenzív volt. Most normális, hogy eléggé érzem a lábam?
Illetve elég minden második nap csinálni a HIIT-et, igaz? Szóval nem ajánlott mindennap, ha jól tudom.
2020. ápr. 29. 17:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!