Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Minden nap fel órás hiit edzés?

Minden nap fel órás hiit edzés?

Figyelt kérdés

Ha gyorsan meg akarok szabadulni a sok zsirtol? 19L/175cm/73 kg

Es igazából sokkal jobban élvezem mint a sima kardiot vagy erősítést. Nem az a lényeg h izmos legyen csak tűnjön el rólam az a 10 kgnyi zsír :D

#edzés #fogyás #kövér #zsírégetés #állóképesség #HIIT #Tabata

2020. ápr. 5. 10:01

1/2 anonim

válasza:

Étrend...

2020. ápr. 5. 14:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Amit hosszú hónapokon/éveken át szedtél fel, az sajnos nem fog hopp egy csettintésre eltűnni.

Figyelj a kajára és mozogj. A hiit egyébként tök jó edzésforma.

2020. ápr. 11. 01:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnatok olyan edzes/torna videot ajanlani, ami kb 1 oras es intenziven megmozgat minden izmot?

Heti két alkalom,1 óràs walkenergie edzéssel, mennyi idő után várható látványos változás, ha az étkezésemre is odafigyelek?

Ma jött ki rajtam a betegség. Egyenlőre csak folyik az orrom, néha bedugul, de semmi más. Muay Thai-ra járok és ilyen állapotba ellehet menni? Hétfőn 1,5 órás edzés van

Eredményes fogyókúra, napi szintű edzéssel (konditerem) + főmunkaidejű (8 órás) állás + levelező MSc (gépészmérnöki) csinált már valaki ilyet?

Linkelne valaki olyan videót amiben egész testes egy órás zsírégető edzés van nőknek?

Heti 3-4 szeri 1.5-2 órás edzéshez (30 perc hegymászógép 5-6 fokozat utána súlyzós edzés) elég kétnaponta 100 gramm szénhidrát?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!