Milyen sportot ajánlanátok egy nagyon túlsúlyos embernek?
Figyelt kérdés
Konditerem, uszoda ugye kilőve. Milyen sporttal érdemes próbálkoznia egy 120 kg körüli nőnek? Nem 1 nap alatt akar 100 kg-ot lefogyni, csak észszerűen.2020. márc. 24. 01:58
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ekkora túlsúllyal hogy ne terheld az ízületeidet főleg séta, kiegészítve otthoni tornával. Később lehet biciklizés, futás, ha már 20-30 kg lement, de ez úgyis évek távlata.
A legfontosabb pedig a diéta!
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Dieta helyett javaslom az èletmodvaltas kifejezest.
Ez magabanfoglalja az etkezes teljes atalakitasat es a mozgas beiktatasat
3/5 anonim válasza:
válasza:Edzőterem sincs kilőve feltétlen (már ha ugye javul a vírushelyzet), hasonló paraméterekkel én pl az ellipszis trénert imádom. Otthonra is vehető gép, ha vannak ilyen irányú terveid.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!