fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egy testmozgásnál tényleg...

Egy testmozgásnál tényleg csak 40 perc után indul be a hatás? Akkor napi 45 perc testmozgás semmit nem ér?

Figyelt kérdés
Hatás alatt értsünk most zsírégetést, formásodást. Ha alkalmanként 40-45 percet edzek, az olyan, mintha nem is edzenék, ez igaz lehet?
2020. febr. 16. 13:55
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
0%
Nem éppen úgy van, hogy nem ér semmit a 45 perc edzés, de nem sokat. Én napi 5 órát szoktam edzeni, és ez már látszódik szépen egy hónap után, csak az első egy hét a legrosszabb az izomláz miatt.
2020. febr. 16. 13:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
0%
40-45 az nulla. Napi 2-3 óra a mininum aminek értelme van már.
2020. febr. 16. 14:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 A kérdező kommentje:
Köszi, és ez nagyon jól hangzik, de én sajnos nem vagyok munkanélküli, egyetemre is járok, párom is van, egyéb kötelezettségeim.
2020. febr. 16. 14:12
 4/11 anonim ***** válasza:
50%
Vagy hosszan edzel, vagy keményen.
2020. febr. 16. 14:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:
Mi számít kemény edzésnek?
2020. febr. 16. 14:53
 6/11 anonim ***** válasza:
52%

Ne hogy elhidd amit ezek az "okos tojások" írnak.

Az edzésed első 10-15 percében a szervezeted felhasználja a cukort ami a rendelkezésre áll és onnan zsírt bont le.


ez a 40 perc egy városi legenda mint e teszkós jetti.


Arra figyeljél, hogy elég intenzíven csináld , hogy a szívverésed megemelkedjen.

2020. febr. 16. 15:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:
Jajj, köszi utolsó! A szívverésem végig gyors és lihegek is rendesen :D
2020. febr. 16. 15:42
 8/11 anonim ***** válasza:
0%

Te már csak tudod te 6os okostojás!

Aztán mégis mit tudsz felmutatni? Semmit. Hiteltelen alak vagy.

2020. febr. 16. 16:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:

Látom betalált a troll csürhe.

Napi 1-1,5 óra edzés bőven elég mindenre.

2020. febr. 16. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
100%
De többet ér, mint a semmi!
2020. febr. 16. 18:26
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!