Béres csepp extra ásványi anyag pótlásra? Multivitaminra milyen folyékony gyógyszer minőségű megoldás lehetne hatékony?
Elegem van a tablettákból, porokból amelyek nem is tartalmazzák, vagy nem a megfelelően hasznosuló formában a hatóanyagokat. Szerintetek jó ötlet?
Pár napja rájöttem, hogy hetek óta miért alszom rosszul és vagyok hulla egész nap (vashiányom vagy a vitamin hiányom volt), egy jóadag mák, és csirkemájpörkölt rendberakott két nap alatt!
A dolgok túladagolását is szeretném valahogy elkerülni.
Köszönöm!
35+ Férfi.
A Béres csepp ásványianyag pótlásra nem alkalmas a klasszikus értelemben, tekintve az ásványi anyagok rendkívül alacsony koncentrációját. Viszont mivel tapasztalati tényeken alapulóan bizonyított roboráló hatása van, elmondható róla, hogy a hatásmechanizmusa nem ismert, legalábbis valószínűleg nem a konkrét ásványianyag-hiány valós pótlásán keresztül fejti ki hatását. Azonban ha a szervezeted akarod jó formában tartani, nem lősz vele mellé.
Reális túladagolási veszélye a vitaminok közül csak az A-vitaminnak van, a többi zsíroldékony vitaminból brutál mennyiségben kellene tolnod, ha túl akarnád adagolni magad. Plusz nem lenne olcsó. Pl. D-vitaminból napi 50.000 NE-t szedhetnél hetekig. Egyébként A-vitaminnál is mérsékelhető a kockázat azzal, ha az A-vitamin previtaminjait szeded, amiből a saját májad dönti el, hogy mennyi A-vitamint gyárt le. A legnépszerűbb ásványi anyagok közül meg a kalciumnak van egészségügyi kockázata, mert szívesen rakódik le az érfalakon. K+D vitamin együttes szedésével lehet motiválni arra, hogy mégis inkább találjon el a csontokig, de ezzel még nem értünk a sor végére, mert ott van az is, hogy a túlzott kalciumbevitel relatív magnéziumhiányt eredményezhet sejtszinten. Pedig ott szükséges a megfelelő Ca-Mg arány, hogy akár szervezeten belül mozogjanak a dolgok, akár te magad meg tudjál mozdulni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!