A testépítők miért nem ehetnek cukrot/cukrosat?
Figyelt kérdés
Nem növeli az izmot vagy mi? A válaszokat előre is köszönöm:-)2010. júl. 17. 09:16
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mert a cukor gyorsan felszívódó szénhidrát, tehát hirtelen növeli majd csökkenti az inzulinszintet, ez pedig a teljesítmény rovására megy.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:És azt elmondaná valaki, hogy mi kell egy testépítőnek, hogy testépitő lehessen:D mármint így törvényessen kell hozzá valami iskola? vagy mi vagy csak egy rakat steroid meg gyúró terem. Most komolyan nem értem
3/5 anonim válasza:
válasza:Ez 1 sport.Ugyan olyan mint a többi.Én azokat szoktam testépítőnek tekinteni akik versenyekre járnak.
De hogy mi kell hozzá?Akaraterő ahoz hogy minden étkezésedet grammra pontosan kimérd.Betartsd az étkezéseket a diétát.Keményen intenzíven tudjál edzeni.Tápkiegeket ismerd.A saját testedet ismerd.Profibb szinten a szteroidokat ismerd(hatásuka,adagolásukat,kombinálásukat).Pózokat megtanuld.Így hirtelen ennyi jutott eszembe
4/5 anonim válasza:
válasza:a Kérdezőnek:edzés alatt és után sokan esküsznek a szőlőcukorra.Edzés után az egyszerű szénhidrát KÖTELEZŐ.A megemelkedett inzulinszint antikatabolikus és anabolikus környezetet teremt.Az ha utána lecsökken nem akkora tragédia.Az izmaidat feltöltötted
5/5 clint válasza:
válasza:h4xOr-nak igaza, edzés után egyszerü szénhidrát kell!
Ezt üzenném a sok félkegyelmünek aki vitázik, mert ő "nagyon ért a testépítéshez" hogy a jumbo a legjobb tömegnövelő az kell edzés utánra, nos fogyatékosság viszont nem kéne:D:D:D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!