Bzs03 kérdése:
Két hét kihagyás alatt mennyi az izomveszteség és az teljesítmény csökkenés? Illetve hogyan álljak vissza hogy ne terheljem tul a szervezetem?
Figyelt kérdés
Tudom hogy nem dol ossze ilyenkor a vilag. Sajnos brutalisan megfaztam legkondiba, rament a fulemre is. Kaptam antibiotikumot is mert brutalis volt. Egyre jobban vagyok,igy elkezdtem azzal foglalkozni is mar h meddig pihentessem meg a szervezetem,mikor edzhetek ujra,szombaton lesz ket hete h nem edzettem2019. aug. 7. 13:38
1/1 anonim válasza:
Ez függ az anyagcseredtől, az immunrendszeredtől és az étkezéstől is. Ha az étrendet tartottad betegség alatt sokat nem fogsz gyengülni :) 1-2 hét alatt fokozatosan vissa tudsz majd térni a régi súlyokra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!