Hogyan lehetnék TEK-es?
fizikai előszűrés követelményei:
40 m futás - 6,20 sec
250 m futás - 45,00 sec
emelés földről saját testsúly 100 %-nak megfelelő + 20 kg súllyal 3X
fekvenyomás saját testsúlynak megfelelő súllyal: szabályosan végrehajtva (mellet érintve) minimum 6X
kötélmászás - teljesítése 1X, függeszkedve
húzódzkodás - statikusan, ütemezetten végrehajtva (rúd az áll vonaláig, nyújtott karú függésbe engedve) 10X
tolódzkodás - statikusan, ütemezetten végrehajtva (nyújtott karú tartásból derékszögig leengedve) 12X
felülés - 2 perc időintervallumban, 80X
négyütemű fekvőtámasz - 1 perc időintervallumban, 30X
cooper-teszt - 2700m
úszás - 200m távolság teljesítése, megszakítás nélkül gyors vagy mell úszásnemben 7 perc alatt
Ez a minimum erőnléti de nem írta a maximálisat hol tudnám megnézni?
Oda azért valami intelligencia is kell ám, nem elég csak felgyúrt hegyomlásnak lenni.
"Ez a minimum erőnléti de nem írta a maximálisat hol tudnám megnézni?"
Egyrészt a minimum is baromi sok. A maximálist meg mégis hogy írnák le? Hát értelemszerűen annyi, ahányat megbírsz csinálni. Ha 5000 fekvőtámasz, akkor annyi.
Felgyúrt hegyomlás XD
Amolyan "szuperembernek" kell lenni szellemileg is.
"Oda azért valami intelligencia is kell ám, nem elég csak felgyúrt hegyomlásnak lenni."
De! Pont elég.
A pszicho alkalmasság legalább olyan fontos, mint a fizikai. A legtöbben itt esnek ki, mert borzasztóan kemény.
Emellett min. 2 év szolgálatban eltöltött idő után lehet csak jelentkezni. Tehát első körben normál rendőri szolgálatra készülj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!