A hivatalos német fejadag napi 1550 kalória volt, ugyanolyan, mint ebben az időszakban a polgári lakosságé Párizsban. (1945) kb. mennyi ez a 1550 kalória?

1550 kalória az lófing.

1550 kcal volt inkább a fejadag, de még ez is egy max 150cm magas 50 kilós nőnek megfelelő fejadag.

Ha példákat akarsz hallani akkor kb fél kiló fehér kenyérben van ennyi kalória vagy kb 3 hamburgerben, szóval azért nem olyan kevés ez, de nem is elegendő. Főleg, hogy nem csak a kalória mennyisége számít hanem a makrótápanyagok.

Kell fehérje, szénhidrát és zsír is megfelelő arányban.

Nem olyan vészes, mert 2000 kcal az INBÉ.

De tény, h nem mindegy miből, mert megehetsz egy x mennyiséget háztartási kekszből is aztán meg van a napi adag, de kihullik a hajad!