Milyen edzést kezdjek el, ha katona szeretnék lenni?

Ami az alkalmasságira kell. Futás, fekvőtámasz, felülés, ezekre gyúrj!

Általános erőnlét, állóképesség - futásból és fizikai erőből (húzódzkodás, fekvőtámasz stb.). Ha a fegyelmet, kötelességtudatot is "szokni" akarod akkor valamilyen tradicionális küzdősport a legjobb pl. karate.

Semmit. Vágsz egy kis kocka kenyeret, rá egy darabka szalonnát, és azt hívják katonának.

Az ún. Cooper-tesztre támaszkodik a fizikai erőnlét számonkérése. Ezt a mozgásanyagot évente mérik fel - parancsnoki jogkörben meghatározott időszakban. A mozgásanyag karhajlítás-nyújtásból, felülésből, illetve síkfutásból tevődik össze. Minden mozgásanyagban a 60 pont a minimum, amit teljesíteni kell a "megfelelő" kategóriába soroláshoz. -Csak "Megfelelő", ill. "Nem megfelelő" kategória van, - nincs "Kiváló", "Jó" - és hasonlók... Ugyanakkor a kimagasló teljesítmény elérése az éves teljesítmény értékeléskor köszön vissza, - jelentős mértékben dob az értékelés alkalmával az elért pontszámokon a fizikai teljesítmény értékelésében elért pontszám. Ez azoknál értékelődhet fel, akik szeretnének előrébb lépni a beosztásukban, rendfokozatukban. A fizikai felmérő végrehajtása folyamán elérhető maximum pontszám 360.

Célbalövés P9RC-vel és AK-63-al.