Lakáson belüli hangszigetelésre van megoldás?

Kádár kocka házunk belső kialakítása olyan, hogy a ház egyik sarkában csettintek egyet, a másik sarkában is olyan, mintha a fülem mellett csettintettek volna. Kis túlzás, de arra a problémára keresek valójában megoldást, hogy adott két egymás melletti szoba. Egy nappali és egy hálószoba. A nappaliban van a számítógép, viszont este, amikor már nagy a csend, az egér kattogástól kezdve minden hangot ad és még a legkisebb zajok is nagyon áthallatszódnak. Ajánlottak olyan megoldást, hogy ragasszak szivacsot vagy tojástartót a falra, de kétlem, hogy ez visszafogná a kisebb-nagyobb zajokat. Erre bármilyen megoldás létezik, a falazáson kívül?