Hogy érjem el, hogy rend és tisztaság mániás legyek?

Korábban munka mellett szinte öröm volt megcsinálni a házimunkát, naponta kicsit, hétvégén a maradékot.

3 éve vagyok home officeban előtte 3 évet voltam itthon a gyermekünkkel.

Olyan mintha igénytelenné váltam volna, semmi motivációm és komolyan el is nézem hogy rendetlenség és kosz van. Aztán egy ponton zavar és nekifogok de ilyen hullámzó az egész, nem tip top a lakás és bánt hogy így megváltoztam. Szégyellem is, bűntudatom is van, mégis csak a látszatra megyek, és nem vagyok alapos.