Álmannyezet készítésénél a szigetelést illetően tudnátok tanácsot adni?

Sziasztok.

Adott egy 1975ben épült kocka ház...

A födém úgy néz ki hogy 5cm salakbeton, alatta talán vegig, mindenhol fólia, azalatt deszkázat-födémgerenda-deszka-nád és vakolat...

Felújítjuk a házat, ahol muszály volt ott leszedtem a nádat-vakolatot, valahol viszont lehetett ott fent hagytam...

Hogyan szigeteljem? 20centit t rakok, de hova? Valaki azt javasolja hogy az álmennyezetbe, a karton, párazáró fólia és a födémgerendák közé... valaki viszont azt mondja hogy a salakbetonra rakjam a szigetelést..

Kicsit belekavarodtam, hozzáértő véleményét szívessen meghallgatnám egy pontos rétegrendröl...

Azt se tudom hogy ha a betonra rakom a gyapotot akkor betonra kell e párazáró fólia, és rá a gyapot vagy nem...?

És a karton fölé, a vázra rakjak párazáró fóliát?

Nem szeretnénk majd penészel talalkozni ha egy mód van rá...

Valaszaitokat köszönöm!!!

Üdv