Képtelen vagyok az új lakásban aludni, mit lehet ilyenkor tenni?

Lassan két hónapja költöztünk be egy új lakásba a párommal. Lassan kezdek megőrülni hogy hajnali 3-4-ig nem tudok elaludni. Lefekszek az ágyba este 10-11 körül és hajnalig járkálok meg tv-zek. Se este se délután nem tudok aludni, csak félálomban pedig marha fáradt vagyok. Barátnőm jól alszik bár ő mindenhol képes elaludni, de nekem nem megy. Szó szerint idegesít az egész lakás, galérián alszunk és állandóan melegem van pedig tárva nyitva van az ablak, de emellett magától a közérzetem is rossz itt, nem érzem otthon magam, feszült vagyok, ha már valami tárgyba beleakadok elhajítom, mintha teljesen begőzölt volna az agyam itt. Nem szerettem volna id eköltözni, mondhatni kényszerből kellett de akár hogy próbálom jól érezni magam nem megy. Mit lehet ilyenkor csinálni?