Zajos szomszéd miatt alvási gondok?

Albérletben élek és úgy van megoldva hogy anno 1 lakásból csinált kettőt a tulaj, szóval extra vékonyak a falak e között a 2 lakás között. Gyakorlatilag az egész életét hallod a szomszédnak.

Egyetem első évében költöztem ide, akkor egy csendesebb lány lakott itt semmi gond nem volt, jóban is voltunk.

Azóta lediplomáztam és egy éve dolgozom is. Pár hónapja egy pár költözött be a lakásba a lány helyére. Ott a női tag enyhén szólva brutális hanggal rendelkezik, állandóan veszekednek, az egyik éjjel 1 körül jár haza a munkából, olyankor a másik kimegy elé a folyosóra és hangosan ordítva elkezdik megbeszélni a napjukat, egész éjjel vihognak, ujjongatnak, mászkálnak, stb. Reggel mikor én elindulok pl ők még bőven alszanak..

Én alapvetően egyedül élek itt, van párom de még nem költöztünk össze, hétköznap iroda, hétvégén nála vagyok vagy más program, szóval ők meg belőlem semmit sem hallanak.

irodában dologozom, próbálok az egészségemre és hétköznapi rutinomra odafigyelni, ezért 9-10kor fekszem hogy kialudjam a 8 órát..gondolhatjátok. Minden éjjel felébredek rájuk...6-fél 7kor meg kelek mert 8ra be kell érnem.

Már próbáltam szólni de hiába, a tulaj szerint meg nem tilthatja meg nekik hogy éljenek...

Jövőre úgy néz ki összejön végre a saját lakás vásárlása szóval kb nyárig kellene kibírnom csak.

Van valami ötletetek? Esetleg valami nagyon jó zajtompító füldugó?:D Vettem már valamit de kb semmit sem ér.