A meditációban fontos, ilyen nehéz pózokban ülni?

Érdekes válaszok :).Kezdőként az egyetlen fontos hogy a gerincoszlopod egyenes legyen,a többi nem érdekes.Később figyelhetsz arra hogy a lábaid keresztezzék egymás(a nem-dualitást jelképezve)a kezeid az öledben-vagy ahol akarod nyugodtan pihenjenek,a szemeid nyitva,a nyelved hegye a szájpad elejét érintse a fogak mögött,a fogsor között egy rízsszemnyi rés legyen stb stb de ezket ráérsz később.Az elején figyelj h a hátad egyenes legyen.Csinálhatod csukott szemmel is amíg a tudatod lecsendesül,különben ha nincs gyakorlatod akkor nyitott szemnél a látott dolgokról asszociálsz mindenre és elviszik a gyakorlatot...A felsorolás végtelen,a lényeg h egyenes legyen a hátad és gyakorolj minél többet és rendszeresen.És olvass sokat,járj előadásokra,tanításokra és gyakorolj,gyakorolj.Egy idő után rájössz hogy neked mi a kényelmes pozíció és technika.A lényeg hogy ne okozzon görcsöt és ragaszkodást benned hogy így vagy úgy kell csinálni.Ezek a lótuszülés ezek a "mi"szintünkön nem kellenek még szerintem,csak az amerikai filmekben használják :) Ja és ha meditációról akarsz olvasni akkor ne a nők lapjában keresd.