Kézfogásnál mennyire illik megszorítani a másik kezét? Az milyen ha túl gyengén szorítom meg?

A kézfogás módja tükrözi az egyéniséget. A túl kemény kézfogás az agresszív fölérendeltségről árulkodik, a "döglött hal" az érdektelenségről - nem akarsz kapcsolatot, nem is érdekel, oda se figyelsz, de ha már muszáj...

A határozott, rövid kézszorítás magabiztosságot de nem fölényt sugároz. Ha tenyérrel lefelé nyújtod, alárendeltséget, ha felfelé, fölérendeltséget remélsz a kapcsolatról. A függőleges tenyér az egyenességet tükrözi.

Megmondom a frankót, az elöttem szólókat felejtsd el. :)

Nem az a lényeg, hogy te mekkorát szorítasz a másik kezén. Sokkal fontosabb, hogy a te kezed ne tudják megszorítani, ill. ha azt teszik, érezzék az ellenállást. Értsd: feszítsd be a kézfejed. Ezáltal elkerülheted a lányok eltorzult arcait bemutatkozáskor - már ha egyáltalán dívik még a kézfogás.

S hogy hogyan tudod befeszíteni a kezed? gyúrj alkarra minél többet... ne félj, nem fogsz úgy kinézni, mint Popeye.

Személyre szabott edzés a következő:

(személyre szabott, mert mindenkinek a magasságához idomul)

két kilós súlyzóra (nem kell több) rákötsz két méter kötelet (ha magasabb vagy, mint két méter, akkor hármat) és a kötél végét ráerősíted egy kis rúdra. Én jégkorongütőből levágtam egy darabot és arra erősítettem rá.

Megfogod a rudat két kézzel, kinyújtod a karod magad elé úgy, hogy a kötél végén, a földön van a súlyzó... és szépen feltekered rá azt, csuklózó mozdulatokkal... majd ha teljesen fent van, visszaengeded, de nem ám csak úgy... hanem ahogy feltekerted, csuklóból. Ebből megcsinálsz napi tizet, fél év után napi huszat, egy-két éven belül olyan kemény lehet az alkarod, mint egy kamionszerelőnek.

Ha lány vagy, akkor is csinálhatod ezt a gyakorlatot s öröm lesz látnod a faszik meg-megránduló szemizmát, mikor odapirítasz nekik bemutatkozáskor. :)

sok kitartást hozzá!

ha tenyérrel fölfelé nyújtod, akkor behódolsz,

ha tenyérrel lefelé, akkor a másikat ledegradálod, "magad alá nyomod"

Annak is megvan a váll-kar mozgása, hogy a másik ne tudja "leszkanderozni" a tenyeredet.