Akik testalkatilag alapból vékonyak mit esznek?

volt egy osztálytársam 6-12.ig , csávó napi 8szenyót hozott a suliban , mindig ilyen 50kiló volt csontsovány .

én eszek a suliban 1et max 2-t és 80kiló ..-

minden szart amit találok és meg tudom enni

14/F

Legfõbbképpen MINDENT :D.

Egyébként nekem is van egy két ismerõsöm aki vékonyt volt amióta csak megszületett, és egy bizonyos kor után hízni kezdett csak úgy. Elõferdül az ilyen.

No itt lenne jó tudni, hogy hány éves vagy, fiú é avagy lány, mert enélkül nehéz kideríteni...

Mert én alkatilag sovány vagyok, napi 6szor bármit eszek, ilyen is maradok, de még csak 26/f vagyok, és 52 kiló. majd 55 éves koromra valszeg leszek én is 70 kiló... Mikorra az anyagcsere lassul, meg hasonlók.

De ha lány vagy, és borul valami hormon, akár fogamzásgátlótól, vagy akármitől, akkor bizony számolni kell a hízással. Ha meg a pajzsmirigyeddel van gebasz, akkor az durva hízás lesz... Ennyi jutott eszembe csak hirtelen a fent említett infók hiányában.

Ugyanazt eszik mint mi, csak más az anyagcseréjük, más az alkatuk. Sportolni kell, mozogni, és csökkenteni a hizlaló kajákat. Idősebb korban még rosszabb a helyzet, mert akkor lassul az anyagcsere, és könnyebben rakódik le a zsír és más egyéb hízást okozó anyag. Akkor még több mozgás, még több rostban gazdag zöldség és gyümölcs. Minimálisan több gyaloglás. Autó helyett BKV, és ki kell hagyni egy pár megállót, amit legyalogolsz.

Szívás az egész, de hát ezt dobta a gép.

22/L.

Teljesen normálisan étkezem, semmi különös (pl. vega, vagy ilyesmi).