Erről az angol oldalról kiírná nekem valaki a receptet és hogy hogyan kell elkészíteni magyarul?

A kedvenc energy italom egy jeges alapú tea, keverve dél amerikai teával, yerba mate és egy üveg lipton málna teával. Imádom ezt a teát.A kettő kombinációja édessé, szomjoltóvá és energiát adóvá teszi. Jobban szeretem a yerba mate-et mint a fekete teát mert egészségesebb sokkal.

1.Dazdag antitoxidban

2.Erősíti a koncentrációt

3.Fizikai kitartást

4 Segíti az emésztést

5 Segíti a súly kontrolt

6 Tamogatja a szív meg érrendszer egeszségét

Yerba mateben koffein van (az én legjobb barátom mindörökké), de fenntartott energia fellenditést ad, a yerba mate anyagcsere stimulálásával. Test edzés után is jó, mert meggátolja a tejsav felépítését az izmokban.

Az új szuper egészséges energia italodat persze lehet akármilyen mennyiségben. Én igy csinalom az enyémet:

Előveszek egy nagy poharat (kb 2 csészényi) és megtelítem 2/3at vizzel, berakom a mikroba amig majdnem forr.

3 tea zacsit beásztatok 10 percig. - Igen tudom, de erős teát akarunk.

Vedd ki a teás filtereket és telítsd meg a poharat jéggel. Kevergesd hogy gyorsabban olvadjon és lehűtse a teát.

Aztán egy üveg lipton malna teat fogj, és önts fel fele-fele arányban.

Mindig tartsd hidegen.

Ez nem egy olcsó DIY energia ital, de annyira jól érzed magad, hogy rájössz megéri az árát, de ez az ital sokkal olcsóbb mint a red bull, aminek szar az íze, és nincs semmi egészséges hatása.

Yerba matet szinte minden szűszerezésben megtalálni, bár szerintem a málna tea jobb, de persze fel lehet cserálni az aromát.

A többi részben csak áradozik hogy őt mennyire frissíti és fecseg feleslegesen. Szörnyen szarul fogalmazott a csaj, és életem legrosszabb cikkje ez volt, elképesztő volt az írója.

De azért sok szerencsét hozzá! :)